صحة وجمال

هاش سودان/ وكالات - أشخاص كثيرون ينامون أمام التلفاز، أو اللاب توب، أو ينامون على الضوء سواء خافت أم مُرتفع، ولم يتوقع أحد أن هذا الأمر قد يُسبب ضرراً شديداً، وأثبت هذا الأمر دراسة جديدة، وفقًا لموقع (سي. إن. إن)، أن النوم مع ضوء خافت مثل…
اقرأ أكثر...

هاش سودان-وكالات _ يحتاج الجسم إلى ساعات محددة من النوم ليلا حتى تستطيع أعضاؤه أن تعمل بالنشاط المطلوب، لكن ذلك لا يعني عدم حاجته إلى الحصول على راحة خلال النهار وخاصة في وقت القيلولة. رغم أن تخصيص وقت للنوم خلال النهار ربما يكون أمرا…
اقرأ أكثر...

هاش سودان-وكالات _ حذر خبراء الصحة من تناول البصل، في إحدى الحالات، لأنه قد يسبب أضرارا خطيرة ويدمر الصحة. أفاد تقرير نشره موقع "بوابة أخبار اليوم"، بأن البصل النيء من المقبلات الشهية المحببة، إلا أنه يسبب خطورة كبيرة على الصحة. وأضاف…
اقرأ أكثر...

هاش سودان-وكالات _ تعد القرفة من التوابل التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية وتعالج الكثير من المشكلات خاصة الالتهابات الموسمية وتساعد في فقدان الوزن. ورغم هذه الفوائد فإن الإكثار من تناول القرفة قد ينعكس بشكل سلبي ويتحول إلى أضرار…
اقرأ أكثر...

هاش سودان-وكالات _ إذا كنت تريد صحة أسنان جيدة فيجب عليك اتباع عادات نمط حياة صحي، نصيحة ومقولة سمعناها كثيرا، فمنذ أن كنا أطفالًا، تم غرس في أذهاننا أن خيارات نمط الحياة السيئة تؤدي إلى أمراض اللثة، في حين أن أسلوب الحياة السيئ غالبًا…
اقرأ أكثر...

هاش سودان/ وكالات - لا يعد إنقاص الوزن بالأمر السهل، وقد يكون من المغري إجراء تغييرات متطرفة من أجل تسريع العملية. ولكن، هل النظم الغذائية السائلة خطيرة؟ إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فمن الواقعي أن تهدف إلى خسارة نصف كيلو غرام إلى كيلو غرام…
اقرأ أكثر...

هاش سودان/ وكالات - ربطت دراسة طبية حديثة بين البيئة المظلمة أثناء النوم ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. وكشفت نتائج الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة نورث وسترن الأميركية في شيكاغو، إلى أن إطفاء جميع الأنوار وإغلاق الستائر قبل…
اقرأ أكثر...

هاش سودان/ وكالات - نشر موقع "ديلي ميديكال"، بعضًا من طرق علاج البواسير دون جراحة، من العلاجات المنزلية البسيطة، منها: شرب الماء: حيث يساعد شرب كميات كافية منه ما بين 2 إلى 3 ليتر في اليوم، في تخفيف وتسهيل حركة الأمعاء، كما أن شرب ما لا يقل…
اقرأ أكثر...

هاش سودان-وكالات _ أعلن الدكتور ألكسندر يفدوكيموف، أخصائي طب الأعصاب، أن اعتلال الظهر “الداء العظمي الغضروفي”، يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة تزيد عن 30 بالمئة. ويشير الأخصائي في حديث لوكالة URA.RU، إلى أن اعتلال الظهر…
اقرأ أكثر...

هاش سودان/ وكالات - على الرغم من الفوائد العديدة للقهوة إلا أن الإفراط في شربها قد يمثل مخاطر صحية؛ لذا تُثار تساؤلات عدة بشأن كم فنجانًا يجب أن تشرب في اليوم؟ فالقهوة تُعرف بأنها المشروب الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم؛ حيث يستهلك…
اقرأ أكثر...