صحة وجمال

هاش سودان/ وكالات - أوصت دراسة حديثة بضرورة إطفاء جميع الأنوار قبل النوم لأن التعرض للضوء اثناء الليل قد يؤثر بالسلب على صحتك، لأنه حتى وأن ظننت أنك متعرض لضوء معتدل أثناء نومك فهذا يضر بصحة القلب ويزيد من مقاومة الأنسولين ايضًا، وفقًا…
اقرأ أكثر...

هاش سودان - وكالات _ الجريب فروت فاكهة كثيفة العناصر الغذائية. على الرغم من احتوائه على عدد قليل نسبيًا من السعرات الحرارية. إلّا أنّه مليء بالعناصر الغذائية لمساعدة جسمك على النمو.حسب الامارات نيوز يعزز جهاز المناعة مثل العديد من…
اقرأ أكثر...

هاش سودان - وكالات _ العدس من عائلة البقوليات. مثل الحمص أو الفول. يُطهى العدس بسرعة أكبر من الفول والحمص. هذا هو سبب استعماله بشكل كبير في النظام الغذائي للعديد من المنازل. وبالطبع نظراً لفوائده العظيمة على الصحة. وفي هذا المقال. سنعرفك…
اقرأ أكثر...

هاش سودان - وكالات _ أظهرت دراسة حديثة أن ارتفاع نسبة الكولسترول والسكر في الدم في الثلاثينات من العمر قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر لدى كبار السن. وكشف كبير مؤلفي الدراسة ليندسي فارير، وفقًا لـ" سي إن إن"، أن النتائج أظهرت…
اقرأ أكثر...

هاش سودان - وكالات _ أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البيض جزء من النظام الغذائي للكثيرين، وتناول 5-6 بيضات في الأسبوع تشكل إضافة جيدة للبروتينات الأخرى. وتشير الخبيرة إلى أن بيض الدجاج يحتوي على بروتين…
اقرأ أكثر...

هاش سودان/ وكالات - حذر الدكتور هاني الناظر الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، من بعض العادات السيئة التي يقوم بها الأشخاص عادة عند الصيام، ومنها تناول السحور بكميات كبيرة ثم النوم بعد ذلك مباشرة، قائلا:"أنا بتسحر وأنام فمينعش أكل أكل كتير…
اقرأ أكثر...

هاش سودان/ وكالات - عثر علماء، لأول مرة، على جزيئات صغيرة من البلاستيك في دم الإنسان، الأمر الذي أثار قلقًا ومخاوفَ بشأن آثارها الصحية على المدى الطويل، حسب ما ذكر موقع "سكاي نيوز" البريطاني. وقال المصدر: إن علماء هولنديين، من جامعة…
اقرأ أكثر...

هاش سودان - وكالات _ يُعد الموز من الفواكه التي تؤكل وحدها أو يتم إدخالها في العصائر لإعطاء القوام السميك للعصير، كما يدخل الموز في صناعة الحلويات والعديد من الأطباق ويعتبر من الأغذية الرئيسية في العديد من البلدان. يحتوي الموز على…
اقرأ أكثر...

هاش سودان - وكالات _ إن الشعور بألم الأسنان في الصباح أمر شائع. يمكن أن تتراوح الأسباب من خفيفة إلى شديدة وتشمل حالات الأسنان أو مشاكل صحية أخرى. إنها مشكلة محبطة وشائعة. يشرح تقرير نشره موقع Boldsky الأسباب وطرق علاجها بالمنزل فيما يلي:حسب…
اقرأ أكثر...

هتش سودان - وكالات _ وفي جميع أنحاء العالم، كانت السرطانات الثلاثة التي قتلت أكبر عدد من الأشخاص في عام 2020 هي سرطان الرئة (1.80 مليون حالة وفاة)، وسرطان القولون والمستقيم (935000 حالة وفاة) وسرطان الكبد (830000 حالة وفاة). لكن هذه ليست…
اقرأ أكثر...