الفول السوداني.. الحل الأمثل لفقدان الوزن والحفاظ على صحة القلب
هاش سودان _وكالات محلية
يحتوي الفول السوداني على كميات كبيرة من الفيتامينيات وعلى حمض الفوليك، والكالسيوم والمنغنيزيوم والزنك والحديد والألياف والنياسين، كما على حوالي 25٪ بروتين وهي الأعلى بين المكسرات.
وخلص بحث جديد إلى أن الفول…