الميلاتونين يمكن أن يساعد على مكافحة الأرق.. بشروط معينة!
هاش سودان-وكالات _ يحتاج البعض إلى القليل من المساعدة للنوم بعمق من وقت لآخر، وتلجأ أعداد متزايدة إلى المكملات الغذائية لمساعدتها على الاسترخاء في المساء. إن الميلاتونين هو أحد أشهر الوسائل المساعدة على النوم، والذي نشر موقع Live Science…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...