Essam

هاش سودان/ وكالات - هل ترغب في الحفاظ على تناول فيتامين د بكميات مناسبة وتتجنب التعرض لأشعة الشمس في الصيف؟ إذا كانت إجابتك بنعم قم بتضمين هذه الأطعمة الستة الغنية بفيتامين (د) في نظامك الغذائي المعتاد، بحسب موقع “health”. لماذا يحتاج…

هاش سودان/ وكالات - احتفالاً بحلول شهر رمضان المبارك، تعاونت الاتحاد للطيران، الناقل الوطني لدولة الإمارات العربية المتحدة، مع الشيف الإماراتي خالد السعدي، لإعداد قائمة من الأطباق الرمضانية الخاصة على متن الطائرة. ويضع الشيف لمسته…

هاش سودان/ وكالات - بدأت العملاق الكوري في الإستعداد لإطلاق جيل جديد من هواتفها القابلة للطي، ولقد إستعرضت تسريبات نشرت مؤخراً مزيد من التفاصيل حول مواصفات وتصميم Galaxy Z Fold4. ينطلق هاتف Galaxy Z Fold4 رسمياً خلال الأشهر المقبلة، ولقد…

هاش سودان/ وكالات - اعترف المدرب الألماني لفريق ليفربول الإنجليزي، يورغن كلوب، بأن النجم المصري محمد صلاح يمر "بفترة صعبة" بعد الأداء الضعيف لنجم المنتخب المصري في فوز ليفربول على بنفيكا ضمن الدور ربع النهائي لبطولة في دوري أبطال أوروبا،…

هاش سودان/ وكالات - حليب الكركم هو مشروب شائع في جميع دول آسيا وخاصة الهند. ولقد ازدادت شهرته خلال الآونة الاخيرة نظرا لفوائده الصحية العديدة، وخاصة من اجل انقاص الوزن. لذا تعرف على فوائد الكركم مع الحليب للتخسيس، واهم ما يمكن ان يقدمه هذا…

هاش سودان/ وكالات - بعد أشهر من تدشين الجيل الجديد كلياً من مرسيدس AMG SL الرياضية الجذابة، كشفت العلامة الألمانية عن أحدث فئة لها باسم SL43، وهي فئة أساسية أرخص سعراً وأضعف بعض الشيء في الأداء مقارنة بالفئات الأخرى. هذه الفئة تخلت عن…

هاش سودان/ الخرطوم - اتهم المكتب الموحد للأطباء قوات أمنية باقتحام مستشفى الجودة و إطلاق الغاز المسيل للدموع داخله. و قال المكتب في بيان عصر اليوم الأربعاء : قوات المجلس العسكري الانقلابي تقوم باقتحام مستشفى الجودة و تطلق الغاز المسيل…

هاش سودان/ وكالات - مع تطور الحياة و مواكبة التكنولوجيا أصبحت معرفتنا بالقيم الغذائية للخضروات ضئيلة جداً بجانب إهمالنا لتناولها و خصوصاً الورقية منها و كذلك إهمال تناول الفاكهة الطازجة لذلك أعد لك فريق كل يوم معلومة طبية هذا المقال عن…

هاش سودان/ وكالات - أعلن الاتحاد الجزائري لكرة القدم أن الطعن الذي تقدم به أمام لجنة الانضباط التابعة للاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" بشأن مباراته والكاميرون سيناقش في 21 أبريل الجاري. وأصدر الاتحاد الجزائري، بيانا رسميا قال فيه: "يعلم…

آخر الليل و الحديث ليس عن قحت ... و لا السادس من أبريل .... فهذه الآن جهات لا قيمة لها و الحديث عن الجهات التي تخلِّص السودان الآن من الشبكة ... و الجهات هذه كل جهة منها ما يقودها هو المسافة و الخلط بين ما تريده و بين ما يجري فالآن…