6 أنواع من الأطعمة تحتوي على أفضل كمية من البروتين لفقدان الوزن

0
هاش سودان/ وكالات - يسعى الكثير من الأشخاص لفقدان الوزن وتقليص الدهون الزائدة في البطن، عن طريق اتباع الحميات الغذائية، وتشير الدراسات إلى أن تضمين المزيد من البروتين في الغذاء قد يسهل هذه العملية. وتشير الدراسات إلى أن تناول بعض أنواع…

إعلان نتيجة امتحان معادلة القانون بنسبة النجاح 23%

0
هاش سودان/ الخرطوم - أجاز مجلس تنظيم مهنة القانون برئاسة وزير العدل المكلف رئيس المجلس “محمد سعيد الحلو” نتيجة امتحان تنظيم مهنة القانون المعادلة دورة سبتمبر 2021م. وصرح المستشار العام “عثمان سراج النور” سكرتير المجلس بأن عدد الجالسين…

مصر تطبق إجراءات جديدة للقادمين من الخارج عبر المطارات

0
هاش سودان - وكالات _ أعلنت شركة مصر للطيران، الأحد، أن المطارات المصرية حدثت إجراءاتها للحد من التكدس وتسهيل إنهاء إجراءات السفر للركاب القادمين إلى البلاد. وقال بيان للشركة إنه "في ضوء تحديث الإجراءات الاحترازية بمطارات جمهورية مصر…

أمن ولاية الخرطوم : جميع الكباري مفتوحة غدا الاثنين أمام حركة المرور

0
هاش سودان - الخرطوم _ أكدت لجنة تنسيق شؤون أمن ولاية الخرطوم في إجتماعها اليوم بأن جميع الكباري النيلية ستظل مفتوحة يوم غد الاثنين الموافق ١١ أبريل الجاري . فيما طالبت بضرورة الالتزام بالسلمية في المواكب وعدم السماح للمخربين بالدخول وسط…

سيارة “كورولا” رياضية جديدة كلياً من “تويوتا”

0
هاش سودان - وكالات _ أطلقت العملاقة اليابانية "تويوتا" Toyota طرازاً جديداً كلياً من سيارتها "كورولا" Corolla الأكثر مبيعاً على مستوى العالم، فهي تتميز بهيكل هاتشباك انسيابي معدل أخف وزناً، مستفيداً من صنع غطاء المحرك والأبواب من…

البرهان يصدر قراراً بإعفاء لقمان أحمد من منصبه وتكليف البزعي مديراً للإذاعة والتلفزيون

0
هاش سودان-الخرطوم _ أصدر رئيس مجلس السيادة الفريق أول، عبد الفتاح البرهان، اليوم قراراً بإعفاء لقمان أحمد محمد من منصبه مديراً للهيئة العامة للإذاعة والتلفزيون، وتكليف إبراهيم محمد البزعي مديراً للهيئة. وفق السوداني

استقرار أسعار السلع الاستهلاكية وركود بالأسواق

0
هاش سودان-الخرطوم _ تشهد اسواق العاصمه الخرطوم استقرارا في اسعار السلع وركودا حادا في الحركة الشرائية، وعزا بعض التجار الركود الغلاء وشراء المواطن السلع ما تكفي حاجة لشهر رمضان. قال رئيس شعبة تجار الجملة بأم درمان فتح الله حبيب الله في…

ياسر الفادني يكتب: من يفتح الصندوق الأسود؟

0
من أعلى المنصة ياسر الفادني سقوط البشير ، سقوط الاسلاميين بعد مسيرة ثلاثين سنة في حكم البلاد بايجابياتها وسلبياتها ، السقوط الذي تم بطريقة دراماتيكية سريعة وعجيبة ، التحولات التي تغيرت بين يوم وليلة في شكل القيادة ، من كتب…

‏مصر تعلن التخلي عن الدولار في اعمال النقل البحري

0
هاش سودان/ وكالات - أعلنت مصر عن تخليها عن التعامل بالدولار في أعمال الشحن والتفريغ وإلزام شركات الحاويات الأجنبية العاملة في مصر بتحصيل عوائد تفريغ وحراسات وغرامات ومصاريف الشحن بشأن الشحن البحري بالجنيه المصري وليس الدولار مما يؤدي لرفع…

جماهير المريخ تهاجم (حازم) وترفض تسجيل ثنائي الهلال المشطوب

0
هاش سودان/ الخرطوم - دخل نادي المريخ في مفاوضات رسمية مع ثنائي الهلال المشطوب، مجاهد فاورق والسموأل ميرغني بناء على رغبة مدربه ابراهيم حسين (ابراهومة) وبالتالي دخل المريخ في منافسة مع الأهلي شندي الذي بادر بالاتصال بالثنائي واخذ موافقتهما…